①2026年3月15日
②本文
今日は7時に起きた。久しぶりに7時間以上ぐっすり眠れて、「よく寝たなー」と自然に声が出た朝だった。やっぱり睡眠は大事だと改めて感じる。起きてからは7時半〜8時半まで一級建築士の法規を勉強。そのあと30分アフレコもやった。静かな朝に机に向かう時間は、少しずつ自分が前に進んでいる感覚があって好きだ。
今日はトータルで1時間の勉強と、動画で2時間のインプット。コツコツだけど、積み上げていくしかない。
朝は愛犬のプリンと30分くらい散歩。小学生のころから一緒にいる相棒だ。もう老犬のはずなのに、散歩になると全力で引っ張ってくる。その勢いに負けて、むしろ自分が散歩されている感じだった。こんな時間がずっと続いてほしい。長生きしてほしいな、プリン。
午後は13時から16時まで草野球。久しぶりに思いきり体を動かして、終わるころには体がバキバキ。でも、それ以上に楽しかった。年齢も立場も関係なく、ただ「野球が好き」という共通点だけで集まって楽しめる。この感じ、なんかいい。
最近「第三プレイス」という言葉が頭に残っている。
第一プレイスは家族や自宅。
第二プレイスは職場。
そして第三プレイスは、趣味や好きなことを楽しむ場所。
この第三プレイスがあると、人生の満足度って確実に上がる気がする。今日の草野球はまさにそれだった。
最近は『運動脳』という本をオーディブルで聴いているけど、散歩でも脳は活性化するらしい。やっぱり運動は最強の習慣だと思う。今日みたいに体を動かすと、心までスッキリする。
ふと、海外に住んでみたいなと思った。本当の意味で自由な人生ってどんな感じなんだろう。今でも十分自由だけど、まだ知らない世界がある気がする。
今日は天気もよくて、風もなくて暖かい一日だった。
犬と散歩して、勉強して、野球して。
なんだかんだ、こういう日が一番いい。
そんな人生、悪くない。 ⚾️
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