99-1.【日記・雑記】自由 2/15 初のハーフマラソンに挑戦
2026年2月15日（日） 今日は茨城県の中央にある石岡市で開催されたハーフマラソン大会に初めて出場した。 5キロマラソンはチャレンジしたことあったけど、ハーフは初めて。 コースは想像以上に高低差が激しくて、心臓が破れそうな坂が続いた。 走...
もぐら
99-1.【日記・雑記】自由 
00-1.【用語集】建築・土木・設備 【特定天井】「天井が危険物扱い」になる条件があったなんて⁉
衝撃！「天井が危険物扱い」になる条件があったなんて⁉ 特定天井とは、地震などの揺れで落下すると大きな危害を生じるおそれがある天井のことを指します。これは建築基準法の改正で新たに定められたもので、吊り下げ式の天井で以下のすべての条件を満たす場...
00-1.【用語集】建築・土木・設備 【超音波探傷試験】建築の内部欠陥を“音”で見抜く技術がここまで進んでいた
驚愕！建築の内部欠陥を“音”で見抜く技術がここまで進んでいた 建築の安全性を確保するために、目に見えない内部の欠陥やヒビを発見する超音波探傷試験という技術が使われています。これは建物や鉄骨構造体を壊すことなく、内部の異常を調べられる非破壊検...
00-1.【用語集】建築・土木・設備 【超音波孔壁測定器】驚愕！「超音波孔壁測定器」は地味でも建築現場の安全を握る最重要機器だった！
衝撃的な結論 超音波孔壁測定器は、建設現場で目に見えない「穴の形や精度」を正確に測ることで、構造物の品質と安全性を劇的に高める秘密兵器です。穴の直径や垂直性など重要な値を非破壊で調べられます。 理由 建築の基礎となる杭や掘削孔の形状や壁の状...
00-1.【用語集】建築・土木・設備 【中庸熱ポルトランドセメント】「中庸熱ポルトランドセメント」は普通セメントを超える力を持っていた！
衝撃！建築の要「中庸熱ポルトランドセメント」は普通セメントを超える力を持っていた！ 衝撃的な結論 中庸熱ポルトランドセメントは、ただのセメントではなく「大量のコンクリートでヒビ割れを防ぐ」建築の救世主です。普通のセメントより熱の発生を抑え、...
99-1.【日記・雑記】自由 2/8 キックボクシングアマチュア大会を終えて
2026年2月8日 天気：雪 選手の日曜日はアマチュアキックボクシング大会だったので その日のことを振り返る日記を書こうと思う。 2回目の大会だったこの日、結論から言うと負けてしまった。 でも、ただ悔しいだけじゃなく、いろんな気づきがあった...
05-1.【仕事術】自己啓発 やらないことリストで仕事がうまくいく鍵をつかむ方法
時間が足りない…と思っているあなたへ。 「毎日忙しいのに成果がなかなか出ない」「時間が足りなくて不安…」と感じていませんか？仕事に悩みや不安がある人なら、時間が足りないという感覚は誰にでもあるはずです。でも、それはあなたの努力不足ではありま...
05-3.【思考法】自己啓発 最短で成功へ向かう“逆算思考”の秘密
頑張っているのに成果が出ないあなたへ 仕事で一生懸命頑張っているのに、なかなか成果が出ずに悩んでいませんか？努力はしているのに「なんだかうまくいっていない…」そんな気持ちになることは、誰にでもあります。ここで知ってほしいのが、努力の“方向”...
00-1.【用語集】建築・土木・設備 【中ボルトと高力ボルトの違い】「中ボルト」と「高力ボルト」はまったく別物だった！
建築現場で衝撃の事実！「中ボルト（仮ボルト）」と「高力ボルト」はまったく別物だった！ 建築の鉄骨工事でよく出てくる 中ボルト（仮ボルト） と 高力ボルト（ハイテンションボルト）。どちらも「ボルト」ですが、その役割はまるで違います。中ボルトは...
00-1.【用語集】建築・土木・設備 【早強ポルトランドセメント】普通のセメントが追いつけない「たった3日で強さを出す」という秘密
【衝撃】普通のセメントが追いつけない「たった3日で強さを出す」という秘密 早強ポルトランドセメントは、普通のポルトランドセメントが発現する強さを約7日で得るところを、わずか3日ほどで発現できる特別なセメントです。これは、建築工事の工期短縮や...